하은이의 녹즙 테이블 🥬

처음 녹즙기 살 때솔.직.히. 디자인이나 가격만 봤어요 근데 매일 써야 하니까 그것보다 훨씬 중요한 것이 있더라고요.제가 3년 쓰면서 체감한 것들 + 착즙기 고민 중인 분들한테 도움이 되었으면 해서 오늘 내용 정리해 봤어요.녹즙기마다 착즙 양이 다른가요?저는 처음에 모든 녹즙기가 다 비슷한 줄 알았어요. 그런데 막상 써보니까 확실하게 달라요. 같은 케일을 넣어도 어떤 기계에는 찌꺼기가 많이 남아 있고,엔젤녹즙기에는 엄청 보슬보슬한 찌꺼기가 나오더라고요. 엔젤녹즙기는 두개의 쌍기어가 맞물려서 돌아가는 구조인데, 제가 직접 착즙하고 나온 찌꺼기를 손으로 쥐어보았을 때수분이 거의 없을 정도로 야무지게 착즙을 하 느낌이에요! 이게 은근히 채소값 차이로 느껴진다니까요.같은 양의 케일이나 신선초를 넣어도 엔젤녹즙기..

엔젤녹즙기 쓰면서 제일 좋았던 점 중 하나가 관리가 진짜 편하다는 거예요!올 스테인리스 소재라 위생적이면서, 세척도 간단하고부품 교체도 공식 홈페이지나 유튜브로 다 정리되어 있어서 할 수 있어요. 그럼 3년 동안 엔젤녹즙기를 쓰면서 직접 해본 것들 정리해 볼게요! 엔젤녹즙기 세척, 어떻게 하면 되나요?세척이 간편해서 전혀 부담이 없어요.착즙이 끝나면 부품을 분리하여도 흐르는 물에 헹궈주면 끝이에요.흐르는 물만으로도 충분히 세척이 되고, 주 1회 정도는 천연 세제를 사용해 주면, 스테인리스 관리에 더 좋아요. 착즙 후 바로 헹구는 게 루틴이었는데, 굳기 전에 바로 씻으면 더 깔끔하게 닦여요.착즙망에 찌꺼기가 남아 있을 때는 솔로 가~볍게 털어주면 깔끔히 정리가 돼요.생각보다 훨씬 빠르고 간편해서..

몇 년 전에, 하은이를 처음 가졌을 때 입덧이 꽤 심했어요.뭘 먹어도 속이 불편하고, 밥도 잘 못 먹던 시기가 있었어요···. 그때, 친정 엄마가 매일 엔젤녹즙기로 녹즙을 만들어줬어요.시금치, 케일, 당근, 사과 등 다양하게 갈아서 줬는데, 생각보다 속에 부담 없이 잘 넘어갔었거든요.그때부터 녹즙이랑 친해지고, 저도 엔젤녹즙기를 가져야겠다고 생각을 가지게 되어 지금까지 마시고 있어요. 오늘 이 글을 쓰는 이유는 그때 이런저런 경험을 통해서 임산부에게 녹즙이 좋다고 제가 알게 된 계기와,제 경험을 같이 적어서 이 글을 읽은 다른 분들께 도움이 되었으면 하는 바람입니다! 임산부에게 녹즙이 좋은 이유가 뭔가요? 솔직히 저는 의사도 아니고 전문가도 아니라서 정확한 것은 담당 선생님께 여쭤보시는 게 맞아요..

아침마다 커피만 마시고 출근하던 시기가 있었어요.눈 뜨면 커피 먼저,점심은 대충,저녁엔 늦게 먹는 생활이 반복됐거든요.그러다 가볍게 시작한 게 노즙이었어요. 처음엔 그냥 아침에 과일이나 채소를 조금 더 챙겨 먹자는 마음 정도였는데막상 꾸준히 마셔보니까 생각보다 생활습관이 자연스럽게 달라지더라고요.오늘은 제가 3년째 녹즙을 마시면서 느낀 현실적인 변화들을 편하게 적어보려고 해요. 녹즙 매일 마시면 진짜 달라질까요?솔직히 사람마다 느끼는 건 다를 거예요.근데 저는 적어도 아침을 시작하는 분위기는 확실히 달라졌어요.예전에는 눈 뜨면 바로 커피부터 마셨는데,지금은 냉장고 열어서 오늘은 어떤 재료를 갈아 마실지 먼저 보게 되더라고요.별거 아닌 것 같아도,아침에 뭔가 하나 챙겨 마셨다는 느낌이 하루를 조금 더 ..

아침마다 하은이 밥상 앞에서 한숨 쉬던 때가 있었어요. 브로콜리 하나 올려놨다가 숟가락째 밀어내는 거 보면서"이 아이 평생 채소 안 먹고 사는 건 아닐까" 싶었거든요. 어떻게든 채소랑 친해지게 해주고 싶어서이것저것 시도해봤는데, 결국 제일 잘 통한 게 녹즙이었어요.6개월 동안 직접 해보면서 뭐가 됐고 뭐가 안 됐는지 솔직하게 적어볼게요. 아이 편식, 왜 이렇게 고치기 어려울까요?아이 편식은 단순히 맛의 문제가 아니에요. 색깔, 냄새, 식감 이 세 가지가 다 거부감을 만들거든요.특히 채소는 초록색 자체가 아이한테 경계 신호로 작동하는 경우가 많아요. 하은이도 딱 그랬어요.초록색이면 입에 가져가기도 전에 고개를 돌렸으니까요. 그래서 저는 방향을 바꿨어요. 억지로 먹이려 하지 말고, 채소랑 친해지는 ..

아침마다 커피만 마시고 출근하다 보니까 속이 계속 더부룩하더라고요.하은이 과일 챙겨주다가 문득 “나도 아침 루틴 좀 바꿔봐야겠다” 싶어서 녹즙기를 찾아보기 시작했어요. 근데 막상 검색해보니까 광고 같은 글이 너무 많더라고요. 다 좋다는 말뿐이라 실제로 오래 사용한 사람 이야기가 궁금했어요. 그래서 오늘은 엔젤녹즙기 3년 사용하면서 실제로 느낀 점,좋았던 점이랑 제가 꾸준히 사용하게 된 이유를 솔직하게 적어보려고 해요. 엔젤녹즙기, 어떤 사람한테 잘 맞을까요?제가 직접 사용해보니까 엔젤녹즙기는 이런 분들한테 특히 잘 맞는 것 같아요. 매일 건강 루틴 만들고 싶은 분아이랑 같이 마실 건강 주스 찾는 분오래 사용할 올스텐 녹즙기 찾는 분저속 착즙기 추천 제품 고민 중인 분 저는 특히 하은이 과일 ..

녹즙 시작하고 나서 제일 많이 받는 질문이 "공복에 마셔도 돼요?" 예요.저도 처음엔 이게 맞는 건지 몰라서 한참 찾아봤거든요.3년째 매일 아침 공복 녹즙을 마시면서 몸으로 느낀 것들, 솔직하게 정리해볼게요. 공복에 녹즙을 마셔도 괜찮을까요?공복에 녹즙을 마셔도 괜찮을까요?결론부터 말하면 마실 수 있어요. 단, 처음부터 진한 채소즙을 공복에 원샷하면 위가 놀랄 수 있어요.저도 초반에 그랬거든요. 케일이랑 당근이랑 비트를 가득 넣고 공복에 마셨다가 속이 뒤집어진 적이 있어요.중요한 건 농도와 재료 선택이에요. 처음엔 과일 비율을 높게 잡고 연하게 시작해서 몸이 익숙해지면 채소 비율을 조금씩 늘려가는 게 핵심이에요. 공복 녹즙, 왜 아침에 마시면 좋은가요?저는 기상 후 30분 안에 마시는 걸 루틴으..

녹즙 시작하기 전에 저도 “이게 다 비슷한 거 아니야?” 싶었어요.과일이랑 채소 갈아서 마시는 거 다 똑같은 거 아닌가 했는데, 막상 써보니까 확실히 다르더라고요.특히 하은이한테 녹즙을 챙겨주기 시작하면서 더 꼼꼼하게 따져보게 됐어요. 녹즙, 주스, 스무디는 어떻게 다른가요? 한 줄로 정리하면 이렇게 달라요. 그리고, 만드는 방식이 다르니까 느낌도 많이 달라요.녹즙 : 착즙기로 재료를 눌러짜서 즙만 뽑아낸 것주스 : 믹서기나 착즙기로 갈아서 만든 것, 과일 위주스무디 : 블렌더로 재료 전체를 갈아서 만든 것, 섬유질 그대로 녹즙과 주스의 차이가 뭔가요? 주스는 과일을 갈거나 짜서 만드는 거라 단맛이 강하고 마시기 편해요.근데 고속으로 갈면 열이 생기면서 영양소가 일부 손상될 수 있어요..

채소라면 무조건 거부하던 6살 하은이에게 엔젤녹즙기로 유아 녹즙을 매일 챙겨준 지 6개월이 지났어요.아이의 아침이 훨씬 활기차지고, 채소에 대한 거부감이 서서히 줄어든 걸 느끼면서채소 거부하는 아이를 둔 엄마들한테 이 경험을 꼭 나누고 싶었어요. 처음에는 제가 혼자 마시던 녹즙을 하은이가 슬쩍 가져가 마신 게 시작이었어요.그 후부터 천천히 같이 마시기 시작해 지금까지 꾸준히 이어오고 있어요. 채소 거부하는 아이에게 녹즙을 먹이면 어떤 변화가 생기나요?아침이 훨씬 활기차졌어요유아 녹즙을 시작하기 전 하은이는 아침에 일어나면 밥보다 과자를 찾는 스타일이었어요.지금은 일어나자마자 "엄마 오늘 뭐 갈아줘?" 하고 먼저 물어봐요.아침을 뭔가 마시면서 시작하는 습관이 자연스럽게 잡혔고, 그 하루가 왠지 더 ..

엔젤 녹즙기, 생각보다 훨씬 쉽게 쓸 수 있어요.막상 써보니까 금방 손에 익더라고요. 3년 쓰면서 몸으로 익힌 것들 정리해봅니다. 엔젤 녹즙기, 처음 쓸 때 어떻게 시작하면 좋을까요?엔젤리아 8000SS를 처음 받았을 때 잠깐 낯설었는데,한 번만 써보면 그다음부터는 눈 감고도 조립을 할 수 있어요.그래서 처음 쓸 때 알아두면 좋은 것들만 골라 정리했습니다. 엔젤 녹즙기 사용할 때 자주 묻는 것들재료는 어떤 크기로 준비하면 좋을까요?투입구 크기에 맞게 길쭉하게 써는 게 기본이에요.당근이나 비트 같은 단단한 재료는 얇게 슬라이스하면 착즙이 훨씬 매끄럽게 돼요.팁: 잎채소는 돌돌 말아서 넣으면 투입이 훨씬 수월해요. (케일, 시금치 넣을 때 이 방법 쓰면 훨씬 편해요!) 쌍기어 저속 ..